大きなショックを感じ、悲しみや切なさで胸が張り裂けんばかりなことでしょう。
またその方に寄っても違いはあり、なくした状況や過程によっても反応は異なります。
共通する点は、死や別れに対して激しい反応を示します。
ショック、パニック、混乱などとして表れます。
逆の反応に見える無感覚（何も感じない）も最初に現れる激しい反応のひとつです。
お葬儀が終わるまでは、気を張っているかたもいらっしゃいます。
事務的なことに追われることも多いでしょう。
まずは日常生活のサポートを身近な方に手伝ってもらうことをお勧めします。
家族や友人など身近な方につらい胸のうちをお話してみてください。
身近な方に頼むことが困難な方、話すことに抵抗がある方は
遺族会やグリーフケア、グリーフカウンセリングの場を探してみてください。
